鱼肝油一般可以连续服用2-3个月，然后停1-2个月，具体时间需要根据个人情况和医生的建议来决定。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，这两种维生素对人体的生长发育、免疫系统、视力等都有重要作用。一般来说，成年人每天需要摄入维生素A700-800微克，维生素D10微克；而儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群的需求量则更高。如果长期缺乏维生素A和维生素D，可能会导致夜盲症、佝偻病、骨质疏松等疾病。
因此，在医生的指导下，适当服用鱼肝油可以补充人体所需的维生素A和维生素D，预防维生素A和维生素D缺乏症。但是，鱼肝油也不能过量服用，否则可能会引起中毒症状，如头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等。
总之，服用鱼肝油需要根据个人情况和医生的建议来决定，不能自行增减剂量。同时，还需要注意饮食均衡，多吃富含维生素A和维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄、乳制品、鱼肝油等。