后背右肩胛骨里面疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤。这种情况下，疼痛通常在活动后加重，休息后可能会有所缓解。建议休息、热敷疼痛部位，并进行适当的伸展运动。如果疼痛持续或加重，可考虑使用止痛药或咨询医生。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩部疼痛和活动受限。疼痛可能会放射到后背右肩胛骨区域。肩周炎的治疗包括物理治疗、药物治疗和康复训练。在严重情况下，可能需要手术治疗。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，引起肩部和背部的疼痛。除了疼痛，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。颈椎病的治疗取决于病情的严重程度，可能包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起后背右肩胛骨疼痛。这种疼痛通常会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难、出汗等。如果有心脏疾病的高危因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，出现后背疼痛应及时就医，进行心电图等检查以排除心脏疾病。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起后背疼痛。此外，还可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。如果有肺部疾病的相关症状，应及时就医，进行胸部X光或CT等检查。
6.其他原因：胆囊炎、胆结石、强直性脊柱炎等疾病也可能导致后背右肩胛骨疼痛。
如果后背右肩胛骨疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。同时，避免进行剧烈的运动或提重物，以免加重疼痛。
对于一些特殊人群，如老年人、有心脏疾病史或其他慢性疾病的患者，出现后背疼痛应格外重视，及时就医，以免延误病情。此外，长期伏案工作或使用电脑的人群，应注意保持正确的姿势，定期活动颈部和肩部，预防肌肉劳损和颈椎病的发生。