舌头易起血泡的原因有以下几点：
1.咬伤或烫伤：不小心咬伤舌头或进食过热的食物、饮料等，可能导致舌头黏膜受损，形成血泡。
2.缺乏维生素或微量元素：维生素B12、维生素C、铁、锌等缺乏可能影响口腔黏膜的健康，导致易起血泡。
3.口腔炎症：如牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等，炎症可能导致舌头黏膜充血、水肿，容易出现血泡。
4.系统性疾病：某些系统性疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，可能影响血液的凝血功能，导致口腔易出血泡。
5.药物副作用：某些药物，如抗高血压药、抗凝血药等，可能导致口腔黏膜出血。
6.咬合问题：咬合不正、牙齿排列不齐等可能导致舌头频繁受到刺激和损伤，容易起血泡。
7.口腔干燥：口腔干燥时，舌头黏膜容易受损，出现血泡。
8.过度吸烟、饮酒：吸烟、饮酒可能刺激口腔黏膜，增加出血的风险。
如果舌头易起血泡且频繁出现，或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、出血不止等，建议及时就医，进行详细的口腔检查和相关的血液检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以注意以下几点来预防舌头起血泡：
1.避免咬伤舌头，进食时要细嚼慢咽。
2.保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和微量元素。
3.注意口腔卫生，定期洗牙。
4.及时治疗口腔炎症。
5.按照医生的建议使用药物。
6.保持口腔湿润，多喝水。
7.定期进行口腔检查。