一、水银体温计
1.认清体温计的正面和反面。
2.握住体温计的尾端，用力甩动，将水银柱甩到35℃以下。
3.测量前，先将体温计的水银柱甩到35℃以下，然后将体温计的水银端放在腋下，用上臂将体温计夹紧，测量5~10分钟。
4.测量时间到后，从腋下拿出体温计，读取体温计上显示的温度数据。
5.读取体温计上的数据时，视线要与体温计的刻度线平行，不要斜视或仰视。
6.读取体温计上的数据后，用卫生纸或酒精棉擦拭体温计的水银端，以备下次使用。
二、电子体温计
1.按下电子体温计的电源键，打开体温计。
2.用酒精棉擦拭体温计的探头，然后将探头放在腋下，用上臂将体温计夹紧，测量5~10分钟。
3.测量时间到后，电子体温计会发出提示音，此时显示屏上显示的数字即为测量的体温。
4.读取电子体温计上的数据后，按下电源键关闭体温计。
三、红外线体温计
1.打开红外线体温计的电源，将体温计的探头对准被测者的额头或耳道。
2.按下测量键，红外线体温计会自动测量体温，并在显示屏上显示出测量结果。
3.读取红外线体温计上的数据后，按下电源键关闭体温计。
无论使用哪种体温计，测量前都要先将体温计的水银柱或温度数据清零，测量时要将体温计的探头与被测者的皮肤紧密接触，测量后要及时读取并记录体温数据。如果被测者的体温超过37.5℃，则需要采取相应的措施，如休息、多喝水、服用退烧药等。如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。