小孩喉咙红可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持充足的水分摄入：让小孩多喝水或饮用适量的果汁、清汤等，以保持喉咙湿润。
2.注意饮食：避免给小孩食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过酸的食物，以免刺激喉咙。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.盐水漱口：可以使用温盐水漱口，有助于减轻喉咙疼痛和红肿。将适量盐溶解在温水中，让小孩轻轻漱口。
4.使用药物：如果喉咙红肿严重或伴有疼痛、发热等症状，可以在医生的指导下使用一些药物，如退烧药、止咳药、喉咙含片等。但请注意，不要自行给小孩使用药物，尤其是抗生素，必须遵循医生的建议。
5.注意休息：让小孩多休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
6.保持口腔清洁：鼓励小孩经常刷牙，保持口腔清洁，减少细菌感染的机会。
7.避免二手烟：尽量避免小孩暴露在二手烟环境中，因为烟雾会刺激喉咙。
8.观察症状变化：密切观察小孩的症状变化，如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
需要注意的是，喉咙红可能是一些严重疾病的症状，如猩红热、扁桃体炎等。如果小孩喉咙红的情况持续较长时间或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热不退等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在疫情期间，如有需要，应及时就医，避免自行用药延误病情。