感冒流清鼻涕一般是风寒感冒。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣导致的，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多，主要症状为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。
如果是风热感冒，主要表现为发热重、恶寒轻、有汗、口渴、咽干且痛、小便黄、舌质红，苔薄黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。