一般情况下，上完环7天后可以同房，但具体时间还需要根据个人身体恢复情况而定。
上环是一种常见的避孕方法，通过将宫内节育器放置在子宫内，阻止精子和卵子结合，从而达到避孕的目的。上环后，女性的子宫需要一定的时间来适应节育器，同时也需要避免感染和其他并发症的发生。因此，一般建议在上环后的7天内避免同房，以减少感染的风险。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，因此具体的同房时间可能会有所差异。如果在上环后出现了异常出血、腹痛、发热等症状，应及时就医，并咨询医生的建议。此外，在上环后的一段时间内，还需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免盆浴和游泳等活动，以预防感染。
总之，上环后多久可以同房需要根据个人情况而定，如果有任何疑问或不适，应及时就医，并遵循医生的建议。同时，上环虽然是一种有效的避孕方法，但也可能会出现一些并发症，如月经异常、腹痛、感染等。因此，在选择上环避孕时，应充分了解其优缺点，并在医生的指导下进行。