洗完澡后身上出现一块块红的，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：对沐浴露、洗发水、香皂等洗浴用品过敏，或对水中的氯气过敏，都可能导致皮肤发红、瘙痒。
2.皮肤干燥：洗澡水过热、洗澡时间过长、使用碱性肥皂等，可能导致皮肤表面的皮脂流失，使皮肤变得干燥、敏感，从而出现红斑。
3.疾病因素：某些疾病，如荨麻疹、湿疹、银屑病等，也可能在洗澡后出现皮肤发红的症状。
4.其他：用力搓洗皮肤、紫外线照射等，也可能导致皮肤发红。
如果洗完澡后身上的红斑持续不消失或伴有瘙痒、疼痛等不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.选择温和、无刺激的洗浴用品，避免过度清洁和用力搓洗皮肤。
2.控制洗澡水的温度和时间，不要过热过久。
3.洗完澡后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
4.注意皮肤的防晒，避免长时间暴露在阳光下。
5.避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。
6.如果有其他疾病，应积极治疗，控制病情。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤更加敏感，更容易出现皮肤问题。在洗澡时，应更加注意水温、洗浴用品的选择和使用时间，同时注意保持皮肤的湿润。如果出现皮肤问题，应及时就医，避免自行用药，以免影响胎儿或儿童的健康。老年人的皮肤干燥、变薄，更容易出现皮肤问题，应更加注意皮肤的护理和保湿。