早上洗头对女性的危害主要有以下几点：
1.头痛：
早上，女性身体的各项机能还没有完全恢复到活跃状态，血液循环相对较慢。洗头时，冷水或热水的刺激可能会导致头部血管收缩或扩张，进而引起头痛。
如果头发没有完全干透就出门，头部被冷风吹到，也容易导致头痛。
2.感冒：
洗头后，头发上的水分会蒸发，使头皮变冷。如果此时头部受到寒冷刺激，身体的抵抗力可能会下降，容易引发感冒。
尤其是在寒冷的季节或气温较低的早晨，这种风险更高。
3.湿气入侵：
早上洗头后，头发没有及时吹干，头皮上的水分会渗透到毛孔中，使身体受寒。
长期如此，可能会导致体内湿气积聚，影响身体健康。
4.影响发质：
早上洗头时，头发还没有完全吸收营养，如果使用了刺激性的洗发水或护发素，可能会对头发造成损害。
此外，湿发容易打结，梳理时也容易拉扯头发，导致头发断裂或脱落。
为了避免早上洗头带来的危害，女性可以选择在其他时间洗头，如晚上或中午。如果实在需要早上洗头，建议注意以下几点：
1.用温水洗头，避免使用过冷或过热的水。
2.洗完头后，尽快用毛巾擦干头发，尤其是头皮部分，然后用吹风机吹干。
3.可以在头发上涂抹一些护发精油，保护头发免受损伤。
4.选择适合自己发质的洗发水和护发素，并注意正确的使用方法。
5.在洗头前，可以先将头发梳理顺滑，减少头发打结的情况。
总之，女性早上洗头需要谨慎，尽量避免在寒冷的季节或气温较低的早晨洗头。如果已经洗了头，要及时吹干头发，注意保暖，以减少危害的发生。如果出现头痛、感冒等不适症状，应及时就医。