锻炼完头晕恶心可能是以下原因导致的：
1.低血糖或低血压：如果在锻炼前没有适当进食或饮水，或者锻炼强度过大，可能会导致低血糖或低血压，从而引起头晕恶心。
2.脱水：锻炼时出汗过多，如果没有及时补充水分，可能会导致脱水，引起头晕恶心。
3.心脏问题：某些心脏疾病，如心律失常、心肌梗死等，可能会导致头晕恶心。
4.贫血：如果本身有贫血，锻炼时可能会因为氧气供应不足而引起头晕恶心。
5.其他：颈椎病、内耳疾病、药物副作用等也可能导致锻炼后头晕恶心。
如果在锻炼后出现头晕恶心症状，应立即停止锻炼，坐下或躺下休息。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、心悸等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
为了预防锻炼后头晕恶心，建议：
1.锻炼前适当进食或饮水，避免空腹或过度饮水。
2.逐渐增加锻炼强度，避免突然加大运动量。
3.注意补充水分，特别是在锻炼过程中。
4.保持良好的身体状态，如有感冒、发热等症状应避免锻炼。
5.如果本身有疾病，应在医生的指导下进行锻炼。