得了脑梗塞需要注意以下几点：
1.饮食调整：
限制脂肪摄入量：脑梗塞患者应减少脂肪的摄入量，特别是动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等。
控制胆固醇摄入：胆固醇是脑梗塞的重要危险因素，应控制胆固醇的摄入量，每天不超过300毫克。
增加蛋白质摄入：蛋白质是身体的重要组成部分，脑梗塞患者应增加蛋白质的摄入，如鱼类、豆类、瘦肉等。
多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压、血脂和血糖，预防脑梗塞复发。
控制盐的摄入量：盐会升高血压，增加脑梗塞的风险，脑梗塞患者应控制盐的摄入量，每天不超过6克。
2.运动康复：
适当运动：脑梗塞患者应根据自己的身体状况选择适当的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。运动可以改善血液循环，预防脑梗塞复发。
注意安全：运动时应注意安全，避免摔倒和受伤。如果运动过程中出现不适，应立即停止运动并就医。
3.用药注意事项：
遵医嘱服药：脑梗塞患者应按照医生的建议服药，不要自行增减药量或停药。
注意药物副作用：某些药物可能会引起副作用，如阿司匹林可能会引起出血等，脑梗塞患者应注意观察药物的副作用，如果出现不适，应及时就医。
定期复查：脑梗塞患者应定期复查，如血常规、肝肾功能、血脂等，以便及时调整治疗方案。
4.预防复发：
控制危险因素：脑梗塞的危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、酗酒等，脑梗塞患者应控制这些危险因素，如控制血压、血糖、血脂，戒烟戒酒等。
定期体检：脑梗塞患者应定期体检，及时发现和治疗其他疾病，预防脑梗塞复发。
保持健康生活方式：脑梗塞患者应保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、保持心情舒畅等。