肚脐眼左边疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道问题
肠痉挛：由于肠道受到刺激或痉挛引起的疼痛，可能与饮食、着凉、肠道炎症等有关。
肠梗阻：肠道堵塞导致的疼痛，伴有呕吐、停止排气排便等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和疼痛。
2.腹部肌肉拉伤或劳损
剧烈运动、突然扭转身体等可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
长期姿势不良或过度使用腹部肌肉也可能导致肌肉疲劳和疼痛。
3.其他原因
妇科病：女性可能患有盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤等妇科病，导致肚脐眼左边疼痛。
泌尿科问题：男性可能患有前列腺炎、膀胱炎等泌尿科疾病，引起疼痛。
腹部外伤：撞击、摔倒等外伤也可能导致腹部损伤和疼痛。
如果肚脐眼左边疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会进行一些辅助检查，如腹部超声、CT等，以明确疼痛的原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道不适。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，肚脐眼左边疼的原因可能因人而异。如果疼痛严重或持续时间较长，最好及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。