口腔内长白色的泡，可能是口腔溃疡、黏液腺囊肿、口腔白斑等疾病引起。以下是一些可能的处理方法：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免刺激泡处。使用含氟牙膏可以预防龋齿，并有助于口腔健康。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或过热的食物，这些食物可能会刺激口腔黏膜，加重疼痛。
3.药物治疗：可以使用一些口腔药物来缓解症状。例如，口腔溃疡可以使用口腔溃疡散、冰硼散等药物；口腔炎可以使用口腔炎喷雾剂、康复新液等药物。如果疼痛严重，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
4.就医治疗：如果白色的泡持续不愈、变大或伴有其他症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。