脂溢性头皮一般无法自愈，需要进行治疗。以下是一些治疗方法：
1.药物治疗：可以使用含有酮康唑、水杨酸等成分的洗发水或外用药物，如克霉唑、益康唑等，来抑制真菌繁殖，减少头皮屑。也可以使用含有硫磺、煤焦油等成分的药物，来减轻头皮炎症。
2.光疗：使用紫外线B光（UVB）或光化学疗法（PUVA）来治疗脂溢性皮炎。这些治疗方法可以减轻头皮炎症和瘙痒，但需要在医生的指导下进行。
3.饮食调整：避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃富含维生素B的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜和水果等，有助于改善头皮健康。
4.生活方式调整：保持头皮清洁，避免过度搔抓头皮，使用温和的洗发水，避免使用过热的水洗头。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减轻压力等，也有助于改善头皮健康。
需要注意的是，治疗脂溢性头皮需要耐心和坚持，不同的治疗方法可能需要不同的时间和效果。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等特殊人群，治疗方法可能需要根据个体情况进行调整。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药剂师的意见。