天麻是一种兰科天麻属植物，主要分布在中国的云南、四川、贵州、西藏等地。天麻的主要功效与作用包括以下几个方面：
1.镇痛、镇静作用：天麻可以缓解各种疼痛，如头痛、牙痛、神经痛等，同时还具有镇静作用，可以改善睡眠质量。
2.抗惊厥作用：天麻对癫痫、惊风等疾病有一定的治疗作用，可以缓解抽搐、痉挛等症状。
3.降血压作用：天麻可以降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4.明目、增智作用：天麻可以改善视力，提高记忆力，对老年人的智力衰退有一定的预防和治疗作用。
5.提高免疫力：天麻可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
需要注意的是，天麻虽然具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合食用。孕妇、儿童、哺乳期妇女以及患有高血压、心脏病等疾病的人群应该在医生的指导下食用天麻。同时，天麻也不能过量食用，否则可能会引起不良反应。