根据文本，近视回归镜可能有用，但具体效果因人而异。
近视回归镜的基本原理是通过光学手段改变光线进入眼睛的路径，从而达到矫正近视的目的。然而，对于其实际效果，目前存在一些争议。
一些研究表明，近视回归镜可能对一些儿童的近视进展有一定的控制作用。这些研究发现，使用近视回归镜的儿童在一定程度上能够减缓近视的加深速度。这可能是因为近视回归镜通过特殊的设计，可以帮助孩子养成正确的用眼习惯，减少近距离用眼的时间和强度。
然而，也有一些研究对近视回归镜的效果提出了质疑。一些研究发现，近视回归镜的效果并不明显，甚至可能不如传统的近视矫正方法，如眼镜或隐形眼镜。此外，近视回归镜的效果还可能受到个体差异的影响，不同的孩子可能对其有不同的反应。
除了个体差异外，近视的发生和发展是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，如遗传、用眼习惯、环境等。因此，仅仅依靠近视回归镜可能无法完全解决近视问题。综合采取多种措施，如保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期进行眼部检查等，对于预防和控制近视的发展更为重要。
需要注意的是，近视回归镜并不能治愈近视，它只是一种辅助矫正工具。在选择使用近视回归镜时，建议在医生或专业人士的指导下进行，并结合其他矫正方法，以确保近视得到有效的控制。
此外，对于青少年来说，家长应该关注孩子的用眼健康，培养他们正确的用眼习惯，定期进行眼部检查，并根据医生的建议选择合适的矫正方法。同时，学校和社会也应该加强对近视防控的宣传教育，提高公众对近视的认识和重视程度。