痘坑即痤疮后留下的凹陷性瘢痕，通常是由于痤疮炎症较重或处理不当导致真皮层受损所致。一般来说，浅的小的痘坑能否自己好，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.自然恢复：对于一些较轻的痘坑，皮肤具有一定的自我修复能力，随着时间的推移，可能会逐渐变浅或消失。这可能需要数月甚至数年的时间，具体因人而异。
2.辅助治疗：在等待自然恢复的过程中，可以采取一些措施来帮助促进痘坑的修复。例如：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
保湿：使用含有透明质酸、维生素E等成分的保湿霜，保持皮肤湿润。
避免刺激：避免阳光直射、摩擦和挤压痘坑，以及使用刺激性的化妆品和护肤品。
医学美容：一些医学美容方法，如激光治疗、微针治疗、化学剥脱等，可以帮助改善痘坑的外观。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
3.无法自行恢复：对于较深或较大的痘坑，皮肤的自我修复能力可能不足以使其完全恢复。此时，可能需要更积极的治疗方法，如皮肤磨削术、填充剂注射等。
需要注意的是，痘坑的治疗效果因人而异，而且治疗过程可能需要多次重复。在考虑任何治疗方法之前，最好咨询皮肤科医生的建议，根据个人情况制定合适的治疗方案。
此外，对于痤疮的预防也非常重要。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，可以减少痤疮的发生，从而降低痘坑的形成风险。如果痤疮问题严重或持续不愈，及时就医也是很有必要的。