拉肚子时不建议食用哈密瓜。哈密瓜属于凉性水果，食用后可能会加重拉肚子的症状。拉肚子时，胃肠道黏膜处于充血、水肿的状态，此时应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃肠道负担。
拉肚子可能由多种原因引起，如细菌感染、病毒感染、消化不良、肠道炎症等。在拉肚子期间，建议注意以下几点：
补充水分和电解质：拉肚子会导致身体大量失水和电解质丢失，因此要多喝水或口服补液盐，以补充流失的水分和电解质。
饮食调整：可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
观察病情：如果拉肚子症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、腹痛等其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，对食物的反应也可能不同。如果对某种食物是否适合在拉肚子期间食用存在疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。