紧急避孕药分为两种，一种是左炔诺孕酮片，另一种是米非司酮片。以下是这两种紧急避孕药的正确服用方法：
1.左炔诺孕酮片：在无防护性生活或避孕失败72小时以内，服药越早，预防妊娠效果越好，单次口服1片。
2.米非司酮片：在无防护性生活或避孕失败72小时以内，服药越早，预防妊娠效果越好，单次口服25mg。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的副作用比较大，可能会导致月经失调、恶心、呕吐等不良反应。而且，紧急避孕药的成功率并不是100%，如果服用不当，仍然有可能会导致怀孕。因此，建议在医生的指导下使用紧急避孕药，并注意以下几点：
1.紧急避孕药只能对本次无保护性生活起作用，服药后不能再有无防护措施的性生活。
2.紧急避孕药只能偶尔使用，不能代替常规的避孕方法。
3.有下列情况者不宜使用紧急避孕药：患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女，因为激素要在肝脏代谢，经肾脏排泄，服用后会加重肝、肾负担；患有心脏病伴高血压的妇女；有糖尿病及糖尿病家族史者；甲状腺功能亢进的妇女；由于紧急避孕药对脂代谢有一定影响，故使血清总胆固醇升高。
总之，紧急避孕药是一种补救措施，不能作为常规的避孕方法。如果不想怀孕，建议使用避孕套等其他避孕方法。