左耳朵疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.耳部感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染是导致耳朵疼痛的常见原因。感染可能由细菌或病毒引起，症状还可能包括耳部红肿、听力下降、耳道分泌物等。
2.耳部损伤：耳部受伤、挫伤或刮伤可能导致疼痛。挖耳时不小心损伤外耳道或鼓膜也可能引起疼痛。
3.耳部异物：外耳道内的异物，如耵聍栓塞、小虫子等，可能刺激耳部引起疼痛。
4.过敏反应：对某些物质过敏，如耳环、洗发水、化妆品等，可能导致耳部过敏反应，引起疼痛和瘙痒。
5.耳部疾病：其他耳部疾病，如耳部肿瘤、耳垢栓塞、耳膜穿孔等，也可能导致耳朵疼痛。
6.神经痛：三叉神经痛等神经病变也可能引起耳部疼痛。
7.其他原因：头部或颈部的疾病、牙齿问题、颞下颌关节紊乱等也可能导致耳部疼痛。
如果左耳朵疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或影响听力，建议及时就医。医生会进行详细的耳部检查，可能包括听力测试、耳镜检查等，以确定疼痛的原因并给予适当的治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.避免使用尖锐物品挖耳，以免加重损伤。
2.保持耳部清洁，但不要过度清洁。
3.避免暴露在噪音环境中。
4.可以使用止痛药来缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，对于儿童、老年人或有基础疾病的人群，耳部疼痛可能需要特别关注。此外，如果疼痛伴有发热、寒战、呕吐等症状，或者疼痛持续不缓解，应立即就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。