左侧肋骨下方疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋骨骨折或损伤：直接暴力或间接暴力可导致肋骨骨折或损伤，引起疼痛。疼痛通常在受伤后立即出现，深呼吸、咳嗽或活动时加重。
处理方法：休息、避免剧烈运动，使用止痛药物（如布洛芬），如有需要，可佩戴胸带固定。如果疼痛持续加重或出现呼吸困难，应及时就医，可能需要进行X光或其他影像学检查以确定骨折的程度和位置，并采取相应的治疗措施。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常表现为左侧肋骨下方疼痛，疼痛可在劳累、深呼吸或咳嗽时加重。
处理方法：休息、避免劳累和剧烈运动，使用止痛药物（如布洛芬），热敷或冷敷可缓解疼痛。如果疼痛严重影响生活质量，可考虑使用激素药物或物理治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致左侧肋骨下方疼痛，常伴有咳嗽、深呼吸或体位改变时的疼痛加剧。
处理方法：就医进行详细的检查，如X光、CT等，以确定胸膜炎的原因。根据病因进行相应的治疗，如抗生素治疗感染、抗结核治疗等。
4.胃溃疡或胃炎：胃溃疡或胃炎也可能引起左侧肋骨下方疼痛，疼痛通常在进食后出现，伴有腹胀、恶心等症状。
处理方法：避免食用刺激性食物和饮料，规律饮食，使用抗酸药物（如奥美拉唑）缓解疼痛。如果症状持续不缓解或加重，应就医进行胃镜检查，以确定病因并进行相应的治疗。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能导致左侧肋骨下方疼痛，但这种疼痛通常伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难、出汗等。
处理方法：立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病。如果确诊为心脏疾病，应遵循医生的建议进行治疗。
6.其他原因：左侧肋骨下方疼痛还可能与其他疾病有关，如胰腺炎、脾脏疾病、肋间神经炎等。
总之，左侧肋骨下方疼可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免食用刺激性食物和饮料。