一、脚垫是由什么引起的？
脚垫是由于长期挤压、摩擦导致皮肤角质层增厚引起的。
二、如何去除脚垫？
1.使用水杨酸苯酚贴膏：先用热水泡脚，等鸡眼变软后，用鸡眼锉将表面角质层锉平，然后将水杨酸苯酚贴膏贴在鸡眼处，用纱布包扎，每天换药一次，直到鸡眼脱落。
2.使用尿素软膏：将尿素软膏涂在脚垫处，用保鲜膜包裹，每天一次，连续使用数天，直到脚垫变软脱落。
3.使用风油精：每天睡前用热水泡脚后，取风油精涂在脚垫上，用手按摩15分钟，连续使用数天，脚垫会逐渐脱落。
4.手术切除：如果脚垫比较严重，以上方法无法去除，可以考虑手术切除。
三、预防脚垫的方法
1.选择合适的鞋子：避免穿高跟鞋、尖头鞋等容易挤压脚趾的鞋子，选择宽松、舒适的鞋子。
2.注意脚步护理：经常洗脚，保持脚部清洁干燥，避免长时间泡水。
3.使用足弓垫：可以在鞋子里放置足弓垫，减轻足底压力，预防脚垫的发生。
总之，去除脚垫的方法有很多种，可以根据自己的实际情况选择合适的方法。同时，预防脚垫的发生也很重要，平时要注意脚步护理，选择合适的鞋子。如果脚垫比较严重，建议及时就医。