体内湿气重可能会长痘。湿气重长痘的主要原因是湿气郁积导致体内内分泌失调，从而使皮脂腺分泌过多的油脂，这些油脂与脱落的角质细胞混合后堵塞毛孔，再加上痤疮丙酸杆菌的作用，就容易引发痘痘。
以下是一些治疗湿气重长痘的方法：
1.饮食调整：避免食用过多的油腻、甜食和辛辣食物，这些食物会加重湿气和痘痘问题。多食用一些清热利湿的食物，如薏苡仁、红豆、冬瓜等。
2.中药调理：可以选择一些中药进行调理，如薏苡仁、茯苓、泽泻等。这些中药具有健脾利湿的作用，可以改善体内湿气重的情况。
3.运动排汗：适度的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内湿气和毒素。可以选择一些适合自己的运动方式，如跑步、瑜伽、游泳等。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物；保持心情愉悦，避免压力过大。
5.避免潮湿环境：尽量避免长时间处于潮湿的环境中，如地下室、浴室等。如果居住环境比较潮湿，可以使用除湿机等设备进行除湿。
需要注意的是，湿气重长痘的治疗需要一个长期的过程，需要坚持调理和改善生活习惯。如果痘痘问题比较严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。