宝宝一般在4-6个月的时候可以开始吃米粉。但具体时间因人而异，主要取决于宝宝的发育情况。
当宝宝开始出现以下信号时，就可以考虑添加米粉了：
能够独立坐稳。
挺舌反应消失。
对大人的食物感兴趣。
在刚开始添加米粉时，应该选择高铁米粉，并将其冲调得比较稀。随着宝宝的适应，可以逐渐增加米粉的稠度和摄入量。同时，还可以逐渐引入其他食物，如蔬菜泥、水果泥等，以保证宝宝获得全面的营养。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，因此添加辅食的时间和方式应该根据宝宝的具体情况进行调整。如果宝宝出现过敏等不适反应，应该及时停止添加，并咨询医生的建议。