血压高能喝牛奶，但要注意饮用量和选择合适的牛奶种类。
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。对于高血压患者来说，适量饮用牛奶是可以的。
首先，牛奶中的钙可以帮助降低血压。研究表明，增加钙的摄入有助于降低血压，而牛奶是钙的良好来源。
其次，牛奶中的蛋白质是优质蛋白质，对身体有好处。
然而，需要注意的是，牛奶中含有一定量的饱和脂肪和胆固醇。过量饮用牛奶可能会增加体重和血脂水平，对血压产生不利影响。因此，建议高血压患者选择低脂或脱脂牛奶，并控制饮用量，避免过量摄入。
此外，高血压患者的饮食还应注意以下几点：
1.控制盐的摄入：减少盐的摄入量，尽量避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品等。
2.增加钾的摄入：多吃富含钾的食物，如蔬菜、水果、豆类等，有助于降低血压。
3.控制脂肪的摄入：选择低脂肪、富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、橄榄油等。
4.控制糖分的摄入：减少甜食和含糖饮料的摄入，避免血糖波动。
5.饮食均衡：保持饮食均衡，多吃谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类等食物。
总之，高血压患者可以喝牛奶，但要注意饮用量和选择合适的牛奶种类，并结合健康的饮食习惯，以控制血压。如果血压控制不理想，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。