老年人常见的心理问题有以下几点：
1.失落与孤独感：老年人退休后，可能会因为生活环境和社交圈子的改变而感到失落和孤独。
2.焦虑与抑郁：身体机能下降、疾病困扰、社交减少等因素，可能会导致老年人出现焦虑、抑郁等情绪问题。
3.记忆力下降与认知障碍：随着年龄的增长，老年人的记忆力和认知能力可能会有所下降，这可能会影响他们的日常生活和社交活动。
4.睡眠问题：老年人的睡眠质量可能会受到多种因素的影响，如身体不适、情绪问题、药物副作用等，从而导致睡眠问题。
5.对衰老和死亡的恐惧：老年人可能会因为身体机能的下降和健康问题而对衰老和死亡产生恐惧和不安。
针对这些心理问题，老年人可以采取以下措施来应对：
1.保持积极的心态：老年人可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好、保持学习等方式，保持积极的心态。
2.注意饮食和睡眠：老年人应该保持健康的饮食和良好的睡眠习惯，这有助于改善他们的心理状态。
3.适当运动：运动可以帮助老年人改善身体健康状况，同时也可以缓解焦虑和抑郁等情绪问题。
4.寻求社会支持：老年人可以通过与家人、朋友、邻居等交流，寻求社会支持，缓解心理压力。
5.关注心理健康：老年人应该关注自己的心理健康，如出现心理问题，应及时寻求专业心理咨询或治疗。
总之，老年人常见的心理问题需要引起重视，通过采取适当的措施，可以帮助老年人缓解心理压力，提高生活质量。