上呼吸道感染发烧过程通常分为三个阶段：体温上升期、高热持续期和体温下降期。
一、体温上升期
1.产热大于散热：感染导致体内致热源释放，体温调节中枢兴奋，使皮肤血管收缩，散热减少；同时，寒战、肌肉紧张等使产热增加。
2.症状：畏寒、寒战，皮肤苍白，甚至出现“鸡皮疙瘩”。这是因为皮肤血管收缩，导致皮肤温度降低，感觉发冷。
二、高热持续期
1.产热和散热平衡：体温调节中枢将体温调定点提高到39℃以上，产热和散热在较高水平保持相对平衡。
2.症状：体温维持在较高水平，患者可能出现高热、皮肤潮红、口唇干燥、呼吸加快、心率加快等症状。
三、体温下降期
1.散热大于产热：致热源被清除或其作用被减弱，体温调节中枢的功能恢复正常，皮肤血管扩张，汗腺分泌增加，散热增加。
2.症状：体温逐渐下降，患者可能出现出汗、皮肤潮湿等症状。
需要注意的是，不同个体的上呼吸道感染发烧过程可能有所不同，有些人可能只有一两个阶段，或者症状不典型。此外，在发烧过程中，患者应注意休息、补充水分，必要时使用退烧药缓解症状。如果发烧持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，应及时就医。