身上起包还特别痒，可能是由以下原因引起的：
1.荨麻疹：这是一种常见的皮肤过敏反应，特征是皮肤上出现红肿、瘙痒的肿块。荨麻疹可以由食物、药物、感染、物理因素等引起。
2.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，表现为皮肤发红、肿胀、起疱、渗出、结痂和瘙痒。湿疹的原因可能包括过敏、遗传、环境因素等。
3.虫咬性皮炎：被昆虫叮咬后，皮肤可能会出现红肿、瘙痒的包。常见的昆虫包括蚊子、螨虫、跳蚤等。
4.疥疮：由疥螨感染引起，疥螨在皮肤表层挖掘隧道，导致皮肤瘙痒和起包。疥疮通常在皮肤褶皱处，如手指缝、手腕、腋窝、腹部等部位出现。
5.其他皮肤疾病：如银屑病、接触性皮炎、药疹等也可能引起身上起包和瘙痒。
如果身上起包并伴有严重的瘙痒，以下措施可能有助于缓解症状：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.避免过敏原：如果已知对某些食物、药物或环境因素过敏，应尽量避免接触。
4.使用药物治疗：可以使用抗组胺药物来减轻瘙痒，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，医生可能会建议使用皮质类固醇激素或其他药物。
5.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他不适，如发热、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，身上起包和瘙痒可能需要特别关注。在这些情况下，应尽快咨询医生的建议。
此外，预防身上起包和瘙痒的发生可以采取以下措施：
1.注意个人卫生：勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁。
2.避免过敏原：了解自己对哪些物质过敏，并尽量避免接触。
3.穿着舒适的衣物：选择宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
4.注意环境清洁：定期清洁家居环境，减少螨虫和其他过敏原的滋生。
5.增强免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力。
总之，身上起包并伴有瘙痒可能是多种皮肤疾病的表现，应及时就医明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意个人卫生和生活习惯，有助于预防症状的发生。