手臂窝痒的原因和解决方法如下：
1.皮肤疾病：如湿疹、接触性皮炎、体癣等，这些疾病会导致皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状。可以使用外用药物治疗，如糖皮质激素乳膏、抗真菌药物等。如果症状严重，需要口服药物治疗。
2.感染：如细菌感染、病毒感染、真菌感染等，这些感染会导致皮肤炎症和瘙痒。可以使用外用药物治疗，如抗生素乳膏、抗病毒药物、抗真菌药物等。如果症状严重，需要口服药物治疗。
3.过敏：如对某些食物、药物、化妆品、洗涤剂等过敏，会导致皮肤瘙痒、红肿、起疹等症状。需要避免接触过敏原，使用抗组胺药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.其他：如皮肤干燥、寄生虫感染、内分泌失调、精神因素等，也可能导致手臂窝痒。可以使用保湿霜、外用驱虫药、调节内分泌、放松心情等方法缓解症状。
如果手臂窝痒的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、发热等，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。