舌苔厚白多由以下原因引起：
1.口腔清洁不到位：食物残渣长期堆积在舌头上，会导致舌苔变厚。
2.消化不良：消化不良会导致食物在胃肠道内停留时间过长，产生的浊气上泛，引起舌苔厚白。
3.体内湿气重：湿气重会导致脾胃运化功能失常，使舌苔变得厚腻。
4.其他：如长期吸烟、服用某些药物等，也可能导致舌苔厚白。
针对舌苔厚白的问题，可以采取以下方法进行改善：
1.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。
2.调理饮食：多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
3.注意口腔卫生：避免长期吸烟、饮酒，少喝咖啡、浓茶等。
4.治疗原发病：如果舌苔厚白是由消化不良、体内湿气重等原因引起的，需要积极治疗原发病。
5.就医治疗：如果舌苔厚白的情况持续时间较长，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，舌苔厚白可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施进行改善。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防舌苔厚白的发生也非常重要。