宝宝转奶拉肚子一般在1-2周内可以好转，但具体时间因人而异。以下是一些可能有助于缓解症状和促进恢复的建议：
1.观察宝宝的症状：如果宝宝转奶后出现拉肚子的情况，需要观察宝宝的症状是否严重。如果宝宝的精神状态良好，食欲正常，体重增长正常，那么通常不需要过于担心。但如果宝宝的症状严重，如出现水样便、呕吐、发热等，需要及时就医。
2.调整饮食：在宝宝转奶期间，可以适当调整宝宝的饮食。可以减少奶量，增加喂奶的次数，或者给宝宝喂食一些易消化的食物，如米汤、米粉等。
3.给予益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，缓解拉肚子的症状。可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌。
4.注意饮食卫生：在宝宝转奶期间，需要注意饮食卫生，避免给宝宝喂食不干净的食物。
5.给宝宝补充水分：拉肚子可能会导致宝宝体内水分流失，需要给宝宝补充足够的水分，可以给宝宝喂食适量的白开水或口服补液盐。
6.避免频繁转奶：如果宝宝在转奶过程中出现拉肚子的情况，建议暂停转奶，等宝宝的症状缓解后再逐渐进行。
需要注意的是，如果宝宝的拉肚子症状持续时间较长或症状加重，需要及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在给宝宝转奶时，需要逐渐过渡，避免突然更换奶粉，以减少对宝宝肠道的刺激。