右胸部上方阵痛可能与以下原因有关：
1.胸壁疾病：如肋软骨炎、肋间神经炎、胸膜炎等，这些疾病可能导致胸部疼痛，疼痛通常较为剧烈，且可能在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
2.肺部疾病：如肺炎、肺结核、肺癌等，这些疾病可能导致肺部感染或肿瘤，引起胸部疼痛。
3.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，这些疾病可能导致心脏供血不足，引起胸部疼痛，疼痛通常较为剧烈，且可能向左肩部、左臂等部位放射。
4.其他原因：如胆囊炎、胆结石等，这些疾病可能导致右上腹疼痛，疼痛可能放射至右胸部上方。
如果出现右胸部上方阵痛，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X光、心电图、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免食用辛辣、刺激性食物。
以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1.休息：尽量避免剧烈运动和劳累，保持充足的睡眠。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解疼痛。
3.深呼吸：慢慢地深呼吸，有助于缓解疼痛。
4.放松：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。