长痘后留下的痘坑可以通过医疗美容的方法来改善，常见的有以下几种：
1.二氧化碳点阵激光：通过激光在皮肤上打出微孔，刺激皮肤胶原蛋白增生，从而改善痘坑。一般需要多次治疗，每次治疗间隔1-2个月。
2.铒激光：铒激光可以气化剥脱表皮，刺激真皮层胶原蛋白和弹性纤维增生，从而改善痘坑。适用于较浅的痘坑。
3.微针：通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白和弹性纤维增生，同时还可以导入一些修复成分，如生长因子、透明质酸等，从而改善痘坑。
4.皮肤磨削术：使用高速旋转的砂轮或砂纸将痘坑处的表皮磨除，再进行表皮修复。适用于较深的痘坑。
5.填充法：对于较深的痘坑，可以通过注射填充剂，如胶原蛋白、透明质酸等，来改善痘坑。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法也不同。在选择治疗方法时，应咨询专业的皮肤科医生，根据自己的实际情况制定个性化的治疗方案。同时，治疗后需要注意皮肤护理，避免日晒和感染，以促进皮肤恢复。