发烧头疼是一种常见的症状，可能由感染、感冒、流感等引起。以下是一些缓解发烧头疼的方法：
1.药物治疗：可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚或布洛芬）来降低体温，从而缓解头疼。此外，也可以使用一些抗组胺药物（如氯苯那敏）来减轻头疼。
2.休息：发烧头疼时，应尽量休息，避免过度劳累。可以躺在床上，盖上被子，让身体得到充分的放松。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于降低体温。
4.冷敷或热敷：可以用冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部，也可以用热毛巾或热水袋敷在颈部或肩部，以缓解头疼。
5.按摩：用手指轻轻按摩太阳穴、额头、颈部等部位，也可以缓解头疼。
6.保持通风：保持室内空气流通，可以让身体更快地散热，缓解发烧头疼的症状。
7.就医：如果发烧头疼症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解发烧头疼的症状，不能根治病因。如果发烧头疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。