排卵期怎么算安全期是什么时候

排卵期和安全期的计算方法如下：

1.排卵期：一般来说，排卵日是下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2.安全期：除了排卵期和月经期之外的其他时间均为安全期。

需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。此外，精子在女性体内可能会存活3-5天，因此在安全期进行性行为时，也不能完全排除怀孕的可能。如果没有怀孕计划，建议在进行性行为时采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。