验孕棒一条杠却怀孕了，可能是以下原因导致的。
1.验孕棒过期或使用不当：验孕棒的有效期为两年，若验孕棒保存不当，或超过有效期，可能会导致结果不准确。此外，若检测时未按照说明书正确操作，也可能会影响检测结果。
2.测试时间过早：虽然验孕棒可以在受孕后10-14天检测到怀孕，但如果测试时间过早，尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平可能还不足以被检测出来。
3.宫外孕：宫外孕是指受精卵在子宫以外的部位着床，如输卵管、卵巢等。宫外孕时，hCG水平可能较低，验孕棒可能无法检测到，但通过血液检查或超声检查可以确诊。
4.葡萄胎：葡萄胎是一种异常妊娠，是由于受精卵异常发育导致的。葡萄胎时，hCG水平会异常升高，验孕棒可能会显示阳性，但通过超声检查可以确诊。
5.其他疾病：某些疾病，如内分泌疾病、肿瘤等，可能会导致hCG水平升高，使验孕棒显示阳性。
如果验孕棒显示一条杠，但怀疑自己怀孕了，建议及时就医，进行血液检查或超声检查，以确诊是否怀孕。此外，无论是否怀孕，都应该注意以下事项。
1.注意休息：在确认怀孕之前，应避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
2.补充叶酸：怀孕前3个月应补充叶酸，以预防神经管缺陷。
3.注意饮食：应保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.避免有害物质：应避免接触有害物质，如放射性物质、化学毒物等。
5.定期产检：怀孕后应按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿的健康。
总之，验孕棒一条杠却怀孕了，可能是由于验孕棒过期、使用不当、测试时间过早、宫外孕、葡萄胎或其他疾病等原因导致的。如果怀疑自己怀孕了，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。同时，无论是否怀孕，都应该注意休息、补充叶酸、注意饮食、避免有害物质和定期产检，以保障自己和胎儿的健康。