紧张过度可能会出现以下症状：
1.生理方面：心跳加速、呼吸急促、血压升高、出汗、手抖、肌肉紧张、疲劳、头痛、胃痛等。
2.心理方面：焦虑、不安、恐惧、担忧、烦躁、易怒、情绪低落、失眠、做噩梦等。
3.行为方面：坐立不安、频繁走动、无法集中注意力、口吃、逃避社交、过度进食或饮酒等。
这些症状可能会影响到个人的日常生活和工作，严重时甚至会导致身体和心理疾病。因此，如果出现紧张过度的症状，应及时采取措施进行调整，如放松训练、心理治疗、药物治疗等。同时，也可以通过调整生活方式、增加运动、保持良好的睡眠等方式来预防紧张过度的发生。