非萎缩性慢性胃炎的治疗和预防主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
胃黏膜保护剂：如枸橼酸铋钾、硫糖铝等，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，促进胃黏膜修复。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃肠蠕动，促进胃排空，缓解消化不良症状。
抗幽门螺杆菌感染治疗：如果幽门螺杆菌感染阳性，需采用四联疗法进行根除治疗，即质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂。
2.调整饮食和生活方式：
饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食。
避免刺激性食物：少食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，避免咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃炎症状。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.定期复查：非萎缩性慢性胃炎患者需要定期复查胃镜和幽门螺杆菌，以了解病情变化，及时调整治疗方案。
除了上述治疗和预防措施外，患者还可以采取以下健康生活方式来辅助治疗：
1.保持良好的心态：避免长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪可能会加重胃炎症状。
2.适量运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于胃炎的康复。
3.避免滥用药物：某些药物可能会刺激胃黏膜，加重胃炎症状，如阿司匹林、吲哚美辛等，如需使用，应在医生的指导下使用。
4.中医调理：中医认为，非萎缩性慢性胃炎与脾胃虚弱、肝郁气滞等有关，可以采取中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
需要注意的是，每个人的病情和体质不同，治疗方案应根据具体情况制定。患者应在医生的指导下进行治疗，并严格遵守医嘱。同时，保持健康的生活方式对于非萎缩性慢性胃炎的治疗和预防也非常重要。