腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤引起的。以下是一些缓解腰肌劳损的膏药：
1.氟比洛芬巴布膏：主要成分是氟比洛芬，具有抗炎、镇痛的作用。适用于各种炎症和疼痛，如关节炎、肩周炎、腱鞘炎、滑囊炎、肱骨外上髁炎等。也可用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛，如腰痛、扭伤、劳损及其他下腰疼痛。
2.吲哚美辛巴布膏：主要成分是吲哚美辛，具有抗炎、解热、镇痛作用。适用于缓解局部软组织疼痛，如肌肉痛、关节痛、腰背痛，以及扭伤、拉伤、劳损引起的疼痛，也可用于类风湿性关节炎、强直性脊柱炎的对症治疗。
3.消痛贴膏：由独一味、姜黄等组成。具有活血化瘀，消肿止痛的功效。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
4.通络祛痛膏：由当归、川芎、红花、山柰、花椒、胡椒、丁香、肉桂、荜茇、干姜、大黄、樟脑、冰片、薄荷脑组成。具有活血通络，散寒除湿，消肿止痛的功效。用于腰部、膝部骨性关节炎属瘀血停滞、寒湿阻络证，症见关节刺痛或钝痛，关节僵硬，屈伸不利，畏寒肢冷。
需要注意的是，膏药只是缓解腰肌劳损的辅助治疗方法，不能替代正规的治疗。在使用膏药的同时，还应注意休息，避免腰部过度劳累，同时可以进行适当的腰部锻炼，如腰部伸展、旋转等。如果腰肌劳损症状严重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。