口腔溃疡吃维C还是维B，要根据具体情况来判断。
一、病因
口腔溃疡的病因尚不清楚，目前认为与多种因素有关，包括：
1.遗传因素：部分口腔溃疡患者有家族遗传倾向。
2.免疫因素：自身免疫反应可能参与口腔溃疡的发生。
3.环境因素：压力、疲劳、睡眠不足、饮食不均衡等环境因素可能诱发口腔溃疡。
4.感染因素：病毒、细菌等感染可能导致口腔溃疡。
5.其他因素：维生素缺乏、系统性疾病、口腔黏膜损伤等也可能引起口腔溃疡。
二、治疗方法
口腔溃疡的治疗主要是缓解症状，促进愈合，以下是一些常用的治疗方法：
1.局部治疗
漱口液：使用含利多卡因、苯佐卡因等局部麻醉剂的漱口液，可缓解疼痛。
含片：使用西地碘含片、溶菌酶含片等，可起到杀菌、消炎、止痛的作用。
散剂：使用冰硼散、锡类散等散剂，可促进溃疡愈合。
贴膜：使用口腔溃疡贴膜，可减轻疼痛，保护创面。
2.全身治疗
维生素类药物：口服维生素C和维生素B族，有助于促进溃疡愈合。
免疫调节剂：对于免疫功能异常的口腔溃疡患者，可使用免疫调节剂，如转移因子、胸腺肽等。
糖皮质激素：对于症状严重的口腔溃疡患者，可使用糖皮质激素，如泼尼松龙等。
其他药物：对于病因明确的口腔溃疡，如感染性口腔溃疡，可使用抗生素等药物进行治疗。
三、总结
综上所述，口腔溃疡患者可以口服维生素C或维生素B族，有助于促进溃疡愈合。但需要注意的是，维生素治疗只是辅助治疗方法，对于症状严重或持续不愈的口腔溃疡，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，保持良好的口腔卫生、均衡饮食、避免刺激性食物等也有助于口腔溃疡的愈合。