耳朵进水后难受，可以采取以下方法缓解：
1.单足跳跃法：患侧单足跳跃，连续跳几次，将水从外耳道内甩出。
2.活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
4.侧卧法：以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的一侧朝下，但是不要堵塞耳朵，保持几分钟，有助于将水控出来。
需要注意的是，如果采取以上方法后，耳朵仍然难受或出现疼痛、流脓等症状，可能是已经引发了外耳道炎或中耳炎，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。此外，平时游泳、洗澡时应注意保护耳朵，避免耳朵进水。