眼睛两侧发青可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.睡眠不足：睡眠不足会导致眼部血液循环不畅，引起眼睛两侧发青。
2.遗传因素：有些人天生眼睛周围的皮肤较薄，皮下血管容易显现，导致眼睛两侧发青。
3.营养不良：缺乏维生素C、K等营养素，可能导致血管脆性增加，容易出现淤血和发青。
4.过敏反应：过敏反应可能导致眼部肿胀和淤血，引起眼睛两侧发青。
5.疾病因素：某些疾病，如肾脏疾病、心脏疾病、贫血等，也可能导致眼睛两侧发青。
6.外伤：眼部受到外伤，如撞击、摔倒等，可能导致眼部淤血和发青。
7.化妆品残留：如果化妆品没有彻底清洁干净，可能会堵塞毛孔，影响血液循环，导致眼睛两侧发青。
8.年龄因素：随着年龄的增长，皮肤变薄，皮下脂肪减少，也可能导致眼睛两侧发青。
如果眼睛两侧发青的情况持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、视力模糊等，应及时就医，进行全面的眼部检查和身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，为了减轻眼睛两侧发青的症状，可以采取以下措施：
1.保持充足的睡眠，每晚7-8小时的睡眠时间。
2.均衡饮食，摄入富含维生素C、K等营养素的食物，如蔬菜、水果、肉类等。
3.避免过度用眼，定期休息。
4.保持眼部清洁，彻底卸妆。
5.避免吸烟和暴露在二手烟环境中。
6.避免长时间暴露在阳光下，佩戴太阳镜。
7.眼部按摩可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。
需要注意的是，对于某些人来说，眼睛两侧发青可能是正常的生理现象，尤其是在疲劳、睡眠不足或情绪激动时。如果对自己的眼部情况有疑虑，最好咨询医生的意见。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在出现眼睛两侧发青时，应特别注意，并在医生的指导下进行处理。