被蚂蚁咬后起透明水泡并破了，可能是蚂蚁释放的酸性物质引起的过敏反应。以下是一些建议：
1.清洗伤口：立即用肥皂水或清水冲洗伤口，以中和蚂蚁释放的酸性物质。
2.避免感染：不要用手搔抓伤口，以免引起感染。可以使用消毒药水或抗生素软膏涂抹伤口。
3.观察症状：注意观察伤口周围是否有红肿、疼痛、发热等症状。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
4.使用药物：如果症状较轻，可以涂抹一些抗过敏药物或消炎药膏，如皮炎平、红霉素软膏等。如果症状严重，应及时就医，医生可能会开一些口服抗过敏药物或抗生素。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。
6.避免再次被咬：在户外活动时，应注意避免被蚂蚁叮咬。可以穿长袖衣物、长裤和袜子，避免暴露皮肤。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、老人或过敏体质者，被蚂蚁咬后应更加注意观察症状。如果出现严重不适或症状持续加重，应及时就医。同时，应避免让儿童搔抓伤口，以免引起感染。在使用药物时，应遵循医生的建议，不要自行使用药物。
总之，被蚂蚁咬后起透明水泡并破了，应及时清洗伤口，观察症状，并根据症状的严重程度采取相应的措施。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。