大人长水痘一般需要7~10天能好，在此期间尽量不要和小孩一起睡觉。水痘是一种由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。水痘具有较强的传染性，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染的用具传播。大人长水痘后，应避免与小孩密切接触，尤其是在水痘疱疹完全结痂之前，以免传染给小孩。如果大人和小孩需要一起睡觉，建议做好防护措施，如佩戴口罩、勤洗手等。同时，要保持室内空气流通，定期对环境进行消毒。
此外，大人在长水痘期间，还应注意以下几点：
注意休息，避免过度劳累。
多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
避免搔抓水痘疱疹，以免引起感染或留下疤痕。
按照医生的建议使用药物，如抗病毒药物、退烧药等。
注意个人卫生，勤换衣服，勤洗澡。
密切观察病情变化，如果出现高热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医。