月经总是提前可以吃乌鸡白凤丸，但需注意该药并非对所有情况都适用。乌鸡白凤丸是一种常用的妇科中成药，具有补气养血、调经止带的功效，适用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调等症状。
中医认为，月经提前的原因主要有以下几点：
1.气虚：脾气虚弱，统摄无权，冲任失固；或中气下陷，冲任不固，可导致月经提前。
2.血热：素体阳气盛，或过量食用辛辣食物或补品，或情志抑郁，肝郁化热，热扰冲任，血海不宁，导致月经提前。
3.肾虚：肾气虚，冲任不固，或肾阳不足，不能温煦脾土，脾肾阳虚，冲任失约，导致月经提前。
乌鸡白凤丸的主要成分有乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实、鹿角霜。方中乌鸡为君药，血肉有情之品，补气养血；臣以鹿角胶、鳖甲、牡蛎，血肉有情之品，滋补肝肾，填精益髓；桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附，补气养血，疏肝理气；佐以天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实，滋阴清热，养血调经；使以鹿角霜，收敛止血，诸药配合，共奏补气养血，调经止带之功。
需要注意的是，乌鸡白凤丸并非适用于所有月经提前的情况。如果月经提前是由于血热或其他原因引起的，服用乌鸡白凤丸可能效果不佳。此外，乌鸡白凤丸的服用方法和剂量应按照说明书或医生的建议进行，不宜自行增减剂量。
总之，月经总是提前的原因较为复杂，乌鸡白凤丸是否适用需要根据具体情况而定。建议在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食健康、情绪稳定等，也有助于调节月经。