一般情况下，流产后2天就可以洗澡，3天后可以出去透风，但要注意保暖，避免着凉。
流产后女性身体较为虚弱，免疫力下降，洗澡和外出时需要注意以下几点。
1.洗澡：洗澡时应选择淋浴，避免盆浴，以免引起感染。洗澡水温不宜过低，时间不宜过长，以免着凉。洗完澡后应及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。
2.外出：流产后3天可以出去透风，但要注意保暖，避免着凉。外出时应选择天气较好的时候，避免在寒冷、潮湿的环境中久留。外出时间不宜过长，以免劳累。
总之，流产后女性需要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，避免着凉和劳累。同时，应注意观察阴道出血情况，如有异常应及时就医。