每到春季身上就会起红色的疙瘩，很痒，这可能是季节性过敏的表现。以下是一些建议：
1.就医诊断：如果红疙瘩持续出现或症状严重，建议及时就医。医生可以根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
2.避免过敏原：确定春季常见的过敏原，并尽量避免接触。这可能包括花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品，避免在花丛中逗留等。
3.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡，选择温和的洗涤剂。避免过度摩擦皮肤，穿着宽松、透气的衣物。
4.使用药物治疗：医生可能会开具外用药物，如抗过敏药膏或洗剂，以缓解瘙痒症状。如果症状严重，可能会建议口服抗过敏药物。
5.调整饮食：某些食物可能会加重过敏反应，如海鲜、辛辣食物等。可以尝试调整饮食，观察是否对症状有影响。
6.增强免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于增强免疫力，减轻过敏症状。
7.注意皮肤护理：避免搔抓皮肤，以免引起感染。如果皮肤破损，可以使用抗生素软膏预防感染。
8.记录症状和治疗过程：记录红疙瘩的出现时间、部位、大小以及使用的治疗方法和效果，以便复诊时与医生沟通。
需要注意的是，对于某些人来说，季节性过敏可能会持续多年，甚至可能发展为慢性过敏。如果症状持续不缓解或出现其他异常症状，应及时复诊。此外，特殊人群如孕妇、儿童、老年人等，在处理过敏问题时应更加谨慎，遵循医生的建议。