长痘学名痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，病因与雄激素水平、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常及炎症等有关。其主要症状是粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿和瘢痕。
长痘后，首先要注意皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。其次要合理饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。再者要劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。
如果痘痘比较严重，可以在医生的指导下外用药物治疗，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等；也可以口服抗生素，如四环素类抗生素、大环内酯类抗生素等；还可以采用红蓝光照射、光动力疗法等物理疗法进行治疗。
需要注意的是，痘痘的治疗需要一定的时间，患者要有耐心，不要随意挤压痘痘，以免引起感染或留下疤痕。同时，要注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。如果痘痘长期不愈或出现严重症状，应及时就医，以便采取更有效的治疗措施。