胃疼且恶心可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度进食、吃辛辣、油腻或刺激性食物可能导致胃疼和恶心。
饮食不规律、饥饿或过饱也可能影响胃部功能。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部炎症或溃疡性疾病可能引起胃疼和恶心。
这些疾病可能与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染或其他因素有关。
3.消化不良：
消化不良可以导致食物在胃中停留时间过长，引起胃疼和恶心。
可能还伴有腹胀、嗳气等症状。
4.其他消化系统问题：
胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等疾病也可能导致胃疼和恶心。
这些情况通常还会伴有其他相关症状，如腹痛、黄疸、呕吐等。
5.心理因素：
压力、焦虑、抑郁等心理因素可能影响胃部的正常功能，导致胃疼和恶心。
这种情况被称为功能性消化不良。
6.药物副作用：
某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素等，可能对胃部造成刺激，引起胃疼和恶心。
7.怀孕：
女性在怀孕期间，激素水平的变化可能导致胃部不适和恶心。
此外，怀孕早期也可能出现孕吐反应。
如果胃疼和恶心症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，注意以下几点有助于缓解胃疼和恶心：
保持良好的饮食习惯，避免过度进食、饮酒和吸烟。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和冷饮。
饮食规律，避免过度饥饿或过饱。
减轻压力，保持良好的心态。
注意保暖，避免胃部受凉。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对胃疼和恶心症状有疑虑，最好咨询医生的建议。