老是有遗精的感觉可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关，具体原因如下：
1.生理因素：
性兴奋：长时间没有性生活或性刺激，精液在体内积累到一定程度，可能会导致遗精。
睡眠状态：睡眠中，大脑对性刺激的反应较为敏感，容易出现遗精。
紧身内裤：穿着过紧的内裤，会对阴茎和睾丸产生刺激，导致遗精。
前列腺炎：前列腺发生炎症，可能会导致遗精次数增加。
2.心理因素：
焦虑、紧张、恐惧等情绪，可能导致大脑皮层兴奋，诱发遗精。
频繁自慰：自慰时如果刺激强度较大，可能会导致遗精。
3.其他因素：
过度劳累：体力或脑力劳动过度，使身体疲惫，容易出现遗精。
饮食因素：过量饮酒、食用辛辣食物等，可能刺激生殖器官，导致遗精。
如果遗精过于频繁，严重影响生活和工作，或者伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、阳痿、早泄等，可能是疾病引起的，需要及时就医。
对于遗精问题，可以采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累和熬夜。穿着宽松的内裤，避免接触色情内容。
2.缓解心理压力：学会放松，避免焦虑、紧张等情绪。
3.治疗疾病：如果遗精是由前列腺炎等疾病引起的，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，如果遗精问题持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。此外，未成年人遗精属于正常现象，不必过于担心。